【白癜风孕妇不宜吃的3种垃圾食品!】通常大多数人都知道白癜风孕妇应该少吃维生素C较为丰富的食物、辛辣有刺激性的食物、发物,但是,这距离全面的控制住不适宜饮食还有一定的距离.那么白癜风孕妇不宜吃的3种垃圾食品!杭州华研白癜风病医院李毅冰专家为你解答:
一、油炸食品
油炸食品能量密度高,经常食用易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质,是导致高脂血症和冠心病的危险的食品;食物在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质.已经有研究表明:常吃油炸食物的人群,其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群.推荐阅读:白癜风孕妇的禁忌药物有哪些呢?
二、罐头类食品
不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到极大的损坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽.另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度"缩水".还有很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率大为增高,可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷大为加重.同时,由于罐头类食品能量较高,长期食用可使人肥胖.
三、腌制食品
在腌制食品的过程中需要大量放盐,这导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高.还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝酸胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高.此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高.
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